Orientálny brušný tanec je 5-10 tisíc rokov starý a ovplyvnili ho rôzne kultúry. Nájdeme v ňom prvky španielskeho, indického, perzského i cigánskeho tanca.
Je vhodný najmä pre ženy, ktoré celé dni presedia v kanceláriách a hrbia sa nad počítačom.
Hovorí sa, že oproti iným druhom tancov brušný tanec nie je tancom krokov, ale svalov. Krúživé a jemné pohyby zodpovedajú prirodzenému pohybu ženského tela a vplývajú na jeho formovanie (najmä brucho, hrudník, paže), liečia neplodnosť, bolesti chrbtice a bolesti pri menštruácii. Pôsobia ako masáž vnútorných orgánov. Brušný tanec pomáha ženám získať pozitívny prístup k svojmu telu, začať si ho vážiť a zbaviť sa komplexov. Zlepšuje vnímanie vlastnej sexuality a zmyselnosti. Harmonizuje koordináciu pohybov. Dôraz sa kladie na vyjadrenie individuality, ženskosti, temperamentu.
Tento tanec je univerzálny - je pre všetky vekové i váhové kategórie a nie je k nemu potrebná žiadna špeciálna kondícia. Dokáže sa ho postupne naučiť každá žena . Dôležité sú základy a potom už nie je problém zatancovať krátke choreografie, prípadne improvizovať. Atmosféru Orientu dotvárajú aj kostýmy - peniažkové sarongy, sukne či turecké háremové nohavice a zdobené podprsenky. Pri tanci sa používajú rôzne pomôcky ako činelky, závoje, šatky, sviečky, meče a živé hady. Podstatnou súčasťou brušného tanca je rytmická orientálna hudba, ktorá spôsobí, že vaše telo začne okamžite robiť shimmi...
Tanec so závojom
Závoj slúži ako estetický doplnok tanca. Závoj dodáva tancu trochu tajomna, slúži ako prostriedok na zahaľovanie a odhaľovanie. Je vhodný na začiatok predstavenia. Zaujímavo vyzerá, keď tanečnica príde na javisko zahalená do závoja. Závoj môže zdôrazniť určité pohyby, upozorniť na jemné hadie pohyby rúk, dokáže pohyb jemne „zarámovať“.
Tanec s palicou
Najčastejšie sa v brušnom tanci používa bambusová palica so zahnutým koncom. Väčšinou býva dekorovaná (oblepená zlatou alebou striebornou páskou). Tradícia tanca s palicou vychádza z egyptského folklóru - saiidi. Saiidi sa často tancovalo pri príležitosti rôznych slávností alebo ako príprava mužov na boj. Palica, s ktorou muži narábali, sa nazývala „taktib“. Saiidi je tiež názvom pre „tanec arabských žrebcov“, pretože pohyby a výraz tanečníkov pripomínajú pohyby týchto hrdých koní. V súčasnosti s palicou tancujú aj ženy tanec, ktorý sa volá Raks Al Assaya. Tradičným kostýmom je galebeya so šatkou okolo bokov. V tomto tanci palica akoby „nahrádza“ partnera a „zastupuje“ muža. Vraj sa tento tanec kedysi namiesto palice tancoval s hadom.
Tanec s činelkami
Prstové činelky sa v Turecku nazývajú „zills“ a v arabčine sa im hovorí „sagat“. Najčastejšie sa používajú pri folklórnom, ale aj v modernom štýle. Činelky tanec zdôrazňujú, osviežujú, zvýrazňujú rytmus a niektoré pohyby tanečnice. Naučiť sa činelkovať chce hlavne veľa trpezlivosti a dobré nervy (vaše aj celej vašej rodiny)!
Tanec so sviečkami
Sviečky sú dodnes súčasťou niektorých rituálov východných krajín. Kult ohňa bol od pradávna ako jeden z prejavov bohyne. Preto sa tanečnice po stáročia pýšili rôznymi podobami tanca s ohňom. Najznámejší je dnes tanec so sviečkami. Pri vystúpeniach tanečnica tancuje s jednou sviečkou v každej ruke alebo podnosom plným sviečok na hlave - svietnik Shamadan.
